Katia van Baelen
Voedingsdeskundige & Menopauzeconsulent
Ik ben Katia, erkend diëtiste en menopauzeconsulent. Al van jongs af aan ben ik gefascineerd door de impact van voeding op onze gezondheid en ons welzijn. Ik geloof sterk dat voeding veel meer is dan wat we eten: het beïnvloedt hoe we ons voelen, hoeveel energie we hebben en hoe we in het leven staan.
Na mijn opleiding Voedings- en Dieetkunde in 2000 volgde ik een bijkomende opleiding Sport en Voeding en recent het postgraduaat Menopauzeconsulent. Momenteel verdiep ik mij verder in de begeleiding van stress- en burn-outklachten via een opleiding tot burn-outcoach. Doorheen de jaren groeide mijn overtuiging dat duurzame gezondheid ontstaat wanneer we niet alleen naar voeding kijken, maar ook naar de mens achter de klacht, met aandacht voor lichaam, emoties, leefstijl en levensfase.
Je kan bij mij terecht voor begeleiding bij:
-
Gewichtstoename en ondergewicht
-
Hart- en vaataandoeningen (hoge cholesterol, hoge bloeddruk)
-
Prediabetes en diabetes type 2 (Opstarttraject diabetes)
-
Peri-menopauze en menopauze
-
Hormonale gezondheid (PMS, PMOS, endometriose, pré-en postnataal,…)
-
Maag- en darmklachten (PDS, ziekte van Crohn, ...)
-
Voedingsintoleranties (lactose, gluten, ...)
-
Osteoporose
-
Vermoeidheid en energietekort
-
Gezonde voeding en leefstijl
Daarnaast begeleid ik vrouwen tijdens de peri-en postmenopauze. Deze periode brengt vaak heel wat veranderingen met zich mee. Samen bekijken we hoe voeding en leefstijl kunnen bijdragen aan meer energie, een beter evenwicht en een hogere levenskwaliteit.
Ik geloof dat iedereen anders is. Daarom bestaat er voor mij geen standaarddieet of pasklare oplossing. Ik luister graag naar jouw verhaal en denk met je mee. Samen zoeken we naar haalbare veranderingen die aansluiten bij jouw leven en die je ook op lange termijn kan volhouden.
Afspraken
Telefoon: 0484 12 35 31
Consultaties
-
Vrijdag van 08.00 tot 12.00 uur
E-mail: K-InBalans@pm.me
Website: www.K-InBalans.be